Når jeg underviser i sansemotorisk mindfulness, er der fokus på at lære at mærke egen krop og egne grænser, når verden buldrer afsted omkring en.
Hver undervisningsgang er nøje planlagt og har en overordnet tematik som fx jordforbindelse, følelser, kropsbevidsthed og tankemylder.
Jeg giver jer værktøjer til at skabe indre ro, som kan komme i værktøjskassen med hjem, så I som familie kan lære at mestre og bruge dem i jeres hverdag
Mit mål er især at hjælpe børn og unge i deres udvikling mod det voksne menneske ved at give dem værktøjer til at skabe ro i deres hverdag, om end det er i kroppen eller i hovedet, samt at give dem en oase, som er deres – på deres præmisser.
Jeg tilbyder undervisning til private og institutioner.
Da hvert forløb vil have forskelligt format, aftales priser individuelt.
Så kontakt mig og hør, hvad jeg kan tilbyde jer som familie.